Me～dia10月号

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Me~dia 10 Great Morning!!!12現在、これを読んでいる方の多くはスマートフォン(スマホ)を所持していることでしょう。スマホの魅力の一つとして様々なアプリが使えるという点がありますが、世の中には睡眠に役立つアプリが数多くあります。ここでは、そんなアプリの中からいくつか紹介します。 (※この情報は8/31付けのものです。場合によっては削除されていたり有料になっていたりする場合があります。)☾睡眠アプリケーション-スマホで更なる快適な日々へ-☽価格:219円 (体験版有り)睡眠には深い睡眠と浅い睡眠が交互に現れるのですが、このアプリは起きたい時間に時間を設定してスマホを枕元に置いておくと、自動的に睡眠の深さを感知し眠りが浅い時にアラームが鳴るという画期的な仕組みになっています。また、簡単な計算問題を解かないとアラームが止まらないなど二度寝対策機能もついています。更に睡眠データはログとして残されるので、睡眠の管理にも最適です。このアプリは有料ですが、14日間ほぼ同等の機能が無料で使える体験版もありますので、まずは試してから購入を考えるのも良いでしょう。Sleep as AndroidAndroidAndroidiPhone価格:115円こちらは、寝ている間に自分の寝言を録音することができるアプリとなっています。このアプリの特徴は録音の感度が調節できるので、「寝息は録音したくない」という人にも向いています。いびきが気になっている方や、寝言をチェックしてみたいという方は試してみる価値があるアプリです。Lightning Bug価格:無料「寝たいけれどなかなか寝付けない……」という方のためのアプリです。この中にはホワイトノイズ(アナログテレビなどで『ザー』という音のことです)や電車の音など、睡眠を促すようなBGMが多数揃っています。更にこのアプリは無料ですので、「有料はちょっと……」という方にもオススメです。(余談ですが、ホワイトノイズには睡眠を妨げる雑音を掻き消してくれる効果があることが最近分かっています。)AndroidLet It SleepLet It Sleep過去問の入手を怠ったから。(きょうじゅ)履修登録を怠ったため。実習にも行ってレポートも出したのに単位でていなくて、先生にご迷惑をおかけしました。(その後無事単位をゲットしました) (れみ)

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